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跑鞋是如何缓冲避震的?各品牌跑鞋中底避震的秘密

来源:欧宝app下载   发布时间:2021-10-08 21:48nbsp;  点击量:

本文摘要:许多跑友都知道跑鞋的缓冲避震性能很重要,但却不知道避震详细指的是什么,而跑鞋的避震设计又有哪几种?各品牌跑鞋都是如何实现避震效果的呢?本文以浅显易懂的方式说明什么是避震,以及避震的设计,并用图片和历程剖析让你秒懂避震是如何告竣的。避震是什么?避震是跑鞋设计中最重要的元素之一,因为跑步时双脚需要重复蒙受约莫相当于体重1.5-3倍的打击力,长时间累积下来,对下肢造成的肩负不容小觑。

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许多跑友都知道跑鞋的缓冲避震性能很重要,但却不知道避震详细指的是什么,而跑鞋的避震设计又有哪几种?各品牌跑鞋都是如何实现避震效果的呢?本文以浅显易懂的方式说明什么是避震,以及避震的设计,并用图片和历程剖析让你秒懂避震是如何告竣的。避震是什么?避震是跑鞋设计中最重要的元素之一,因为跑步时双脚需要重复蒙受约莫相当于体重1.5-3倍的打击力,长时间累积下来,对下肢造成的肩负不容小觑。于是,各家运动鞋厂商都尽心尽力在研究如何提升避震功效,从鞋底的缓冲材质、厚度、形状等各个角度,去寻求最佳的设置,以淘汰着地时的打击力。避震的目的是减缓足部接触地面时,打击力上升的速度与幅度。

如下图所示,穿上有避震功效的鞋子后,可降低气力上升的速度(蓝箭头的斜度)与幅度(蓝圈的高度),进而到达避震缓冲的目的;反之,若不能有效延缓打击,如光脚后足着地,则会使气力急剧上升,并蒙受较大的气力峰值,进而导致运动伤害发生的风险提高。跑鞋的避震设计分类要到达避震的目的,使鞋底在接触地面时能吸收打击,实际的方法是通过鞋底的“形变”来延缓撞击的连续时间并吸收气力,其方法有两种:质料避震与结构避震。例如:当你踩在软垫上时,软垫会下陷,借此吸收打击,使你感受到避震的效果,这类避震方式称为质料避震。而另一种结构避震,则如生活中常见的弹簧或拱桥,通过外部结构的形变来到达吸收与缓冲避震。

现在市面上跑鞋的避震设计也可分为此两类:质料避震:使用质料自身的形变来到达避震的功效。跑鞋中常见的质料避震设计,通过使用发泡质料、EVA、E-TPU 等较软的质料来吸收撞击。例如:NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%及ADIDAS ULTRABOOST 20。结构避震:使用外部结构的形变来到达避震的效果。

经常使用海浪或拱桥的形状来到支撑与缓冲的功效。例如:MIZUNO WAVE RIDER 23及ON CLOUD ACE。避震是如何告竣的?本文使用上述各两双代表质料避震与结构避震的跑鞋做示范,请两名退役的田径跑者,划分穿着两款鞋举行测试:A 跑者穿NIKE与MIZUNO,B 跑者穿ADIDAS与ON,以5分配速 (5min/km) 举行30m匀速度跑。于20m处架设摄影机,以高速摄影模式 (每秒240格) 捕捉足部着地瞬间到脚掌踩平地面的变化。

NIKE ZOOM X VAPORFLY NEXT % 着地后变化:‍ADIDAS ULTRABOOST 20 着地后变化:NIKE ZOOM X VAPORFLY NEXT%的中底搭载Zoom X泡棉材质,在着地瞬间后开始发生形变挤压,借此吸收了部门的打击力。当脚掌踩平地面时,可看到整体压缩的现象。

ADIDAS ULTRABOOST 20全中底由Boost颗粒所组成,其材质为E-TPU (热塑性聚氨酯),可视察到Boost跑鞋着地时,打击力也会使得Boost有一定水平的挤压,脚掌贴平时,亦可看到显着的变化。NIKE ZOOM X VAPORFLY NEXT%着地后中底质料形变历程:ADIDAS ULTRABOOST 20着地后中底质料形变历程:MIZUNO WAVE RIDER 23着地后变化:ON CLOUD ACE着地后变化:可以视察到MIZUNO WAVE RIDER 23在跑步着地瞬间,其后跟的Wave海浪片会因受力而变得扁平,使原本海浪片前后的清闲都被填满,海浪片险些完全与中底贴合。而ON CLOUD ACE自己云端科技缓冲系统 (鞋款海浪状大底) 在跑步着地瞬间时,海浪受到挤压,尤其是后足险些变为扁平,其通冲结构形变而吸收衝击力的方式显着可见。

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MIZUNO WAVE RIDER 23着地后中底结构形变历程:ON CLOUD ACE着地后中底结构形变历程:结语使用影像捕捉的方式,可以清楚视察到差别款跑鞋通过质料或结构的设计,皆可借助形变的历程来到达避震功效。但差别的避震设计实际上也会有差别的效果与特性,所适合的族群也有所差别,并非越软越好。例如:较软的避震设计可能有较佳的缓冲效果,但却会使鞋底稳定性变差,不适合足踝不稳定的人;而较硬的避震设计,也许增加了后足着地打击力,但相对提高了稳定性,且对中足或前足先着地的跑者可能并没有太大的影响,反而可借此淘汰缓冲质料的重量,适合竞速需求。

因此,凭据自身的需求挑选跑鞋,才气到达最佳的效果。撰文:董智尚、陈韦翰、相子元资料泉源:运动科学网买装备,找陪你跑!。


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